Pliometric and its Approach in Physical Rehabilitation
Eduardo Paul Chacur, Élcio Alves Guimarães, Antônio D. Dutra Filho, Cíntia Sant’Ana Cardoso, Hellen Christiane Assis Lima, Ronaldo Oliveira Silva Filho

Resumo: A pliometria é um método utilizado na fase final reabilitação física, capaz de aumentar a potência e coordenação muscular com a utilização do ciclo alongamento-encurtamento. Dentre o rol de exercícios pliométricos podemos citar os arremessos de medicinebol para membros superiores, e saltos em profundidade para membros inferiores. Convém ressaltar que a pliometria é útil na reabilitação física principalmente de atletas, sendo composta de exercícios de fácil aplicabilidade, e economia, denotando ser eficaz.